丝瓜虾仁原料和做法食材百科

发表日期:2019-07-26 | 来源:养生蔬菜

丝瓜是很多朋友都特别喜欢的蔬菜之一,味道也是非常的鲜美,是很受欢迎的夏日应季蔬菜。和其他瓜类蔬菜相比,丝瓜的蛋白质、钙、镁等营养素都比较高,还含有皂苷、丝瓜苦味素、大量的黏液、精氨酸、瓜氨酸等,这些营养物质对机体的生理活动都很有好处。

丝瓜可以促进北京有没有治癫痫的医院代谢中产生的毒素排出体外,起到保护皮肤的作用。经常吃些丝瓜,对防止皮肤老化、防止黑色素沉着、防治痤疮都有一定的作用,特别适合女性食用。

丝瓜和虾仁一起烹调,不仅味道特别鲜美,还有大量的丰富蛋白质,营养非常好。

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丝瓜虾仁原料:

丝瓜、虾仁、葱末、姜末、料酒、淀粉、盐。

癫痫发生的原因有哪些瓜虾仁做法:

1、丝瓜削去外层的皮,切成滚刀块。虾仁去掉虾线洗净,放入碗中,加入细姜末、葱末,淋上少许料酒、香油,撒一点胡椒粉和生粉,用手抓拌匀,腌制一会。

2、锅烧热后,倒入油,然后把腌制好的虾仁倒入锅中,用长筷子快速翻动虾仁,使其肇庆市有癫痫医院吗均匀受热,待虾仁全身变红即盛出待用。

3、锅中留少许底油,将丝瓜块放入翻炒,淋入少许水,炒至丝瓜呈半透明状。

4、将刚才的虾仁倒入锅中,与丝瓜再一起翻炒约半分钟,根据口味调入少许盐,再倒入少许葱段即可出锅。

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