食用虫草花有哪些功效好处?虫草花还能这样吃

发表日期:2019-09-15 | 来源:养生蔬菜

 

  花是一种营养丰富的保健食材,营养成分与冬虫夏草相似,含有丰富的虫草素、多糖、氨基酸、蛋白质等营养成分,具有极高的食用价值和滋补作用,那么食用虫草花有哪些功效好处呢?又能怎么吃呢?三顶网马上来带大家具体了解一下虫草花的相关。

  虫草花的功效好处?

  1、养颜、抗

  虫草花还有润肌养颜的功效,尤其可以消除的“蝴蝶斑”。经常服用虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系癫痫天天发作怎么办统,起到抗衰老的作用。

  2、抗疲劳

  虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用,适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用。

  3、平喘止咳

  对于容易干咳的人们,用虫草花来熬汤可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。

  4、补肾、提高记忆力

  虫草花能壮阳补肾、增强体力和精力,对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。

  5、改善心脑血管疾病

  虫草花可以降血压、降颅压,同时对于脑电图怎样确诊癫脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。

  6、消炎杀菌

  虫草花具有消炎杀菌的作用,对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。

  虫草花的吃法?

  1、虫草花乌鸡汤

  材料:虫草花300克,乌鸡500克,党参,枸杞,适量。

  :将乌鸡掏去内脏洗干净斩成块,虫草花,枸杞,党参洗净后浸泡10分钟;将乌鸡,党参,枸杞,生姜倒入砂锅,加清水开大火煲开后再加虫草花,再转小火炖一小时,煲好后加癜痫病发作后昏睡多久适量食盐调味即可。

  功效:益肾阳,补肺阴,健脾益胃,化痰止血。

  2、虫草花花胶鸡汤

  材料:虫草花、花胶、母鸡、生姜、枸杞、。

  做法:先将花胶提前一天浸泡;虫草花清洗干净;母鸡放在锅中焯水;用电压力锅盖上盖子炖半个小时;开盖炖半个小时;出锅前放适量的食用调味后即可出锅食用。

  功效:养血补气、健脾益胃、强身健体。

  3、虫草花蒸排骨

  材料:排骨300克,虫草花80克。油盐适量,酱油一汤匙,淀粉大脑异常放电能治好吗,鸡精少许。

  做法:排骨浸泡洗净后沥干水分,虫草花浸泡片刻;将排骨加盐,鸡精,生粉,酱油,少许食用油,放入洗净的虫草花,一起搅拌均匀,腌制片刻,放入电饭锅中,或者用蒸锅隔水,开大火蒸20分钟即可。

  功效:维护骨骼健康、润燥,益精补血。

  通过本文对于虫草花的介绍,我们可以了解到虫草花是一种营养丰富的食用菌类,食用方法多种多样,并且还具有不错的滋补功效,但是大家要注意在用虫草花煲汤做菜时,不宜清洗也不宜加热太长时间,以免破坏虫草花中的营养成分,不利于人体吸收营养。

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