干眼症严重可致失明 经常这样做可预防_社会万象

发表日期:2019-10-30 | 来源:养生蔬菜

  干眼症原是一种老年性疾病,但近年来随着电脑普及、工作环境的改变,中青年人甚至中学生的干眼病患者日益增加,特别是办公室人群已成为干眼症的潜在高发群体。干眼症正在逐渐向年轻人集中。据统计,每天在电脑、平板、手机等液晶显示屏前用眼3个小时以上的人,90%都有不同程度的干眼症。”

  干眼症有哪些症状

  眼睛发干、痛痒昆明哪家医院癫痫病好、眼疲劳、异物感等。眼睛长期干涩,对眼球的伤害是不可恢复的,导致结膜炎和眼部感染,严重时甚至可造成失明,需引起重视,及时求医。

  这样做可护眼

  1、建议多做眨眼动作

  因为,眼睑在眨眼时重复地清洁角膜表面,微生物不容易停留,而泪膜可以均匀地分布到眼球周围滋润眼睛。

  2、山西哪里看癫痫病比较好注重用眼卫生

  平时不用手揉眼,不随意擦眼、洗眼。严格限制每天玩微信、游戏等需要对着电子屏的时间。一旦眼部疲劳,最好适当放松,或做眼保健操,或起身举目远眺。

  3、强调合理饮食

  注意补充蛋白质、钙、微量元素等,同时多吃含维生素A、B、C、D的食物,平时多食鱼类,有助于明目,阻缓干眼症的进展。癫痫病发作的症状有哪些p>

  4、适当滋润眼睛

  如果患有干眼症,可采用生理盐水作眼浴清洁(采用洗眼杯法)以及眼部***,中药野菊花水蒸汽熏眼能改善症状。患者若有眼球其他疾病,如角膜结膜及眼有杂症,或屈光不正易引起眼疲劳症状时,需要到医院进行检查治疗,切勿随意用药。有些眼药水含有防腐剂,长期使用反而造成结膜、角膜病变,视力下降,干眼症状加重。

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  5、注意饮食保健

  长期从事电脑操作者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,助于泪液生成。

  6、尽量使用框架眼睛

  长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干涩。预防干眼症,提倡戴有形眼镜,即框架眼镜。

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