宝宝食谱 婴儿断奶期食谱蛋麦糊

发表日期:2019-11-28 | 来源:养生蔬菜

每个婴儿都有断奶的时候,断奶之后要吃什么呢?婴儿断奶期食谱蛋麦糊就是一个不错的选择。下面来详细介绍下它的做法。

主料:燕麦片60克。

辅料:全脂牛奶粉25克、鸡蛋75克。

调料:白砂糖50克。

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1、将奶粉、糖放入锅内,倒入适量凉开水,搅拌均匀,再加入鸡蛋搅匀,备用。

2、锅内倒入适量水烧沸,放入燕麦片及蛋乳液搅匀,煮沸3分钟,成糊即可食用。

食用方法:可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。

相关人群:适合4~5个月龄婴武汉治癫痫病的医院儿断奶期食用。

含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质,促进宝宝生长发育,有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

1、燕麦片:燕麦可作为一种普通的粮食作物,营养价河南轻微癫痫医院值很高,有预防心脑血管疾病、降糖、减肥、改善血液循环促进伤口愈合、防止贫血等功效;燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

1、全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用13岁癫痫能治好吗;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。

2、鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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