老年痴呆的危害原因有哪些 预防老年痴呆要提早

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生蔬菜

  衰老并不可怕,它只是生命发展到一定阶段的正常表现,可怕的是衰老所带来的一系列疾病,其中老年痴呆对老人身心所造成的伤害触目惊心。在这个世界上活了大半辈子,到头来却连自己身边的亲人都分辨不出,丧失了记忆和积累了半生的认知,仿佛被遗弃在了荒芜一人的世界尽头,这是多么残忍痛苦的体验。

  当前,我国的老年痴呆患者达五百万之众,且发病率呈递增趋势,老年痴呆到底是一种什么病由什么因素造成的呢?

癫痫病能活多少岁>  老年痴呆的学名是阿尔茨海默症,这是一种脑功能退化疾病。它起病缓慢,不宜察觉,当患上之后,人的神经功能会出现明显障碍,导致记忆力下降,原来积累的技能和知识消失殆尽,性格和行为发生极大变化,生活无法自理。

  导致这种疾病的原因复杂,可分为生物和心理两大类别。

  在生物因素上,当出现脑出血、或脑栓塞等脑血管疾病时,极易引起痴呆;再者,当人出现甲状腺功能低下等内分泌疾病时,也会造成痴呆;此外,遗传也是造成这一疾癫痫病人能活多久症的一大因素。

  在心理层面上,丧偶、独居长期处在孤独苦闷的情绪中的人;或生活拮据,动荡不安、悲痛不幸的人,他们患病的几率远大于普通人。

  那么,在生活中为了避免这一悲剧的发生,有哪些有效的预防方式呢?

  1注意饮食

  在饮食上多吃益智健脑的食物,富含优质蛋白和各类氨基酸的鱼肉承德癫痫病什么医院好、含有丰富卵磷酸的各类坚果、含有丰富维生素的水果蔬菜都是极佳的选择;避免还有铅、铝等危害神经系统的食物过量摄入;含糖的食物也要少吃,它会增加老年痴呆的风险。

  2多动脑

  俗话说脑子越用越灵,资料显示学历高,经常用脑的人患上老年痴呆的概率小于低学历不常用脑的人,因此,老人在生活中最好养成读书看报等能锻炼思维的习惯,这对延羊癫疯有什么症状呢缓大脑衰老有着重要意义。

  3保持乐观开朗

  从上文可知,人的心理和精神状态,对神经系统也会造成极大的影响。因此,以积极乐观的心态面对生活,多走出去进行社交,避免长期处于沉闷孤独的氛围中,这对大脑的健康也极为不利。

  老年痴呆不但会对自己的身心造成极大的伤害,还会给身边的家人带来无尽的痛苦,为了避免这种折磨,一定要积极预防老年痴呆。

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