夏季解暑方法多 吃辣椒出汗可以降低体温 –

发表日期:2020-09-16 | 来源:养生蔬菜

据国外媒体报道,毫无疑问,在北半球,酷暑当头,真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了,对那些提倡可持续发展的人们来说,想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体,他们就会从头凉到脚。 http://www.diaruo.cn

你可能已经听说夏天节通的一些基础做法:保持空调过滤网清洁,确保挡风雨条严密,白天拉上窗帘,尽可能避免使用大型发热装置,如烤箱和火炉。但是,夏天保持凉爽还有其他方法。有些方法在空调发明之前就被人类采用,而且久屡试不爽。 本文来自癫痫病能用药物治疗吗织梦

1.热带棉麻衫http://www.diaruo.cn

向那些经常在热带气候生活的人们学习,穿宽松而轻薄的棉麻衣服。瓜亚维拉衫有时也叫 墨西哥婚礼衬衫 ,发明这种衣服的目的就是为了自然解暑。作为菲律宾国服巴荣的 近亲 ,瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气,穿的时候衬衫不要掖进裤腰里,以促进空气流通。

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2.脉点降温http://www.di沈阳哪里治癫痫病好aruo.cn

小时候生病后,妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾。给脉点降温的原理与此相同。每小时约1分钟让凉水流过你的手腕,为你的脉点降温。在太阳穴或者脸颊喷水也能起到类似的效果。 http://www.diaruo.cn

3.多餐少食 http://www.diaruo.cn

吃饭后是否会感觉到很热?这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食,这样你会感觉更凉爽一点,而且还有中年癫痫患者发作的症状什么样利于健康。 本文来自织梦

4.吃辣椒 http://www.diaruo.cn

拉丁美洲、印度、泰国,这些国家是世界上最热的地方之一,但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品。原因何在?科学家至今争论不休,但是,最可能的原因是辛辣的食物可让人出汗,从而达到降低体温的目的。起作用的是辣椒中的辣椒素。如果你的皮肤湿气重,吃辣椒发汗会感觉凉快一些。

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5.清凉入睡 http治疗癫痫病的最新药物://www.diaruo.cn

很多人发现在炎热的天气入睡非常困难。想要让你的床上凉爽?在一个普通热水袋中装满冰水,用它来冷却你的脚踝和膝盖后部,很管用。 http://www.diaruo.cn

你还可以试一试把床单装在袋子里,放入冰箱冷冻1到2小时,然后再睡在这块床单上。保持头部凉爽身体就会感觉凉爽,如果可能的话,选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头,一直到秋高气爽的时候。 http://www.diaruo.cn

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