怀孕33周能吃螃蟹吗 怀孕4个月能吃螃蟹吗 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:养生蔬菜

2016年01月24日10:45 编辑:偷菜

  女性朋友在怀孕的期间,往往不同的饮食情况,对于女性朋友身体中的营养成分的需求是不同的,人们在怀孕中要根据孕妇的身体需要,对孕妇的日常的饮食情况进行科学的搭配,那么怀孕4个月能吃螃蟹吗

怀孕4个月能吃螃蟹吗

  1、螃蟹性寒,易留有寄生虫,以及有些是用催生素喂大的,其中有激素成份,这些都是要考虑的因素。螃蟹属于寒性食物,是不能与其他的寒性水果在一起吃的,否则会引起腹泻。另外,像花生之类的性平类食物也不能与螃蟹同食。此外,孕妇吃螃蟹也不能太频繁,每周吃1、2次就可以了。

  2、虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同,孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经,特别是怀孕四个月胎儿并未完形时影响是有些的。

  3、之所以怀孕四个月以内的孕妇不宜食用大闸蟹,是因为螃蟹作为一种水产品可能残留寄生虫汉中治癫痫哪个医院治得好,如果进入体内就会诱发胎儿畸形,而四个月以内的胎儿还没有发育完全,极易受到影响。而且吃蟹过多还会影响胎儿的神经系统发育。当孕期过了四个月以后,再吃螃蟹就没有问题了,不过一定要记住两点,一是在烹调螃蟹的时候一定要将螃蟹煮熟煮透,第二则是注意不要食用太多,也不要经常食用,否则一样会对孕期的母婴健康产生不利的影响,这两点还请牢记。

怀孕4个月饮食注意事项

  1、少食多餐。怀孕四个月从这个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量,做到以适宜为度,除三餐之外,再安排加些辅食,如每日可吃5-6餐。另外,每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水,要少吃含糖多和怀孕含盐多的食品,怀孕因为糖过量会引起发胖,而盐分吸收太多,会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。

  2、合理烹调。减少维生素扣失从这个月开始,孕妇对各种维生素的需要增加,特别是维生素A、维生湖北主治癫痫医院素C、B族维生素,应选择各类维生素含量丰富的食品,但要避免烹调加工怀孕的不合理而造成的维生素损失。

  3、增加主食摄入。怀孕四个月开始进入孕中期,此时胎儿迅速生长,母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。怀孕孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准米、面,搭配摄食些杂粮,如小米、玉米、燕麦片等。

  大家都知道,孕妇在整个孕期除了心情要保持愉快,另一个就是要注意饮食的营养搭配。有的孕妇在整个孕期什么都能吃,有的孕妇在整个孕期什么都不能吃,都说螃蟹是寒性食物,那么,怀孕33周能吃螃蟹吗

怀孕33周能吃螃蟹吗

  怀孕33周,这个时间的可以吃螃蟹的,不会造成不良影响的出现的。

  螃蟹的主要成分是蛋白的,如果不过敏,是不会有其他的不良影响的,更不会造成胎儿发育异常哈尔滨哪个中医院看癫痫好的,因为这个时间胎儿发育已经完全,在宫腔内有羊水和胎盘的保护,外界的不良刺激很难影响到胎儿的,另外这个螃蟹是没有不良影响的。

  怀孕期间首先要多吃富含蛋白质的食品,如:鱼,动物肝脏,血制品等;其次,主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃。

  孕妇为适应妊娠期间子宫、乳房增大和胎盘、胎儿生长发育的需要,孕期所需的营养必定要增加。所进食物应保持高能量,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。鸡、鸭、鱼、肉、海鲜类、蛋类、新鲜蔬菜、水果、都可以吃,除三餐主食外,可另加二次点心。其次可补充点铁(硫酸亚铁)、钙(枸缘酸钙)、维生素类保健品或食品。 您现在才二个月,因为还有妊娠反应,所以胃口可能不太好,没关系,自己可以选择喜欢吃的饮食,少吃多餐,一般妊娠三个月后反应会消失的。

怀孕期饮食注意事项

  1、蛋白质的摄入,这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g,这要求陕西治疗癫痫哪里好孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g,应多摄入动物性食物和大豆类食物。

  2、必需脂肪酸,此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以满足大脑发育所需,多吃海鱼可利于DHA的供给。

  3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的,孕妇应每日摄入1500mg的钙,同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁,直至出生时达到300-400mg的铁质,孕妇应每天摄入铁达到28mg,且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

  4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品,最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃,饮用排骨汤。虾皮含钙丰富,汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高,利用率高,应经常选用。

  维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是硫胺素,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓。

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